Ultima sessão de Aprender com Autonomia

Vontade - Capacidade de tomar uma decisão; poder de agir livremente

Conhecimento - domínio teórico e/ou prático de determinada área

Liberdade - Condição de uma pessoa poder agir livremente da sua vontade (decisão livre).
Independência; é a desassociação de um ser em relação a outro, do qual dependia ou era por ele dominado.
Controlo - Ter controlo de sim mesmo
Capacidade de decisão - É o conjunto de premissas que determinam como uma decisão deve ser tomada e não como a decisão é tomada
Autonomia emocional - ausência da necessidade constante de segurança, afecto ou aprovação, emancipação em relação aos pais, redução da dependência em relação aos pares, modificação das relações Independência
Autonomia física - É a faculdade de decidir sem depender de outras pessoas, tais como: membros da família ou profissionais especializados.

Folheto sobre a doença lupus

Reflexão

O que aprendi no Curso EFA B3


Linguagem e Comunicação (LC)

Aprendi a ler alto, a entender o que leio, a expressar-me melhor oralmente, a escrever melhor.
Aprendi a usar a pontuação (colocação de vírgulas).
Aprendi o que são e a usar: substantivos, adjectivos, sinónimos, antónimos, etc.


Cidadania e Empregabilidade (CE)

Aprendi muito sobre a história de vários países incluindo o meu, Portugal.
Em CE falámos de vários temas como o racismo, a saúde, o ambiente.
Aprendi a representar em peças de teatro, tendo ficado muito contente com a minha capacidade de memorização.


Matemática para a Vida (MV)

Aprendi uma matemática que desconhecia completamente.
Aprendi a construir gráficos e a realizar operações com potências, expressões com variáveis, equações, cálculo de áreas, cálculo de volumes.
Aprendi o que é e a usar o Teorema de Pitágoras, a trigonometria, etc.


Aprender com Autonomia (AA)

Aprendi a saber estar, ter ideias, ouvir os outros, como aprender, como fazer um resumo,etc

Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC)

Aprendi a realizar apresentações eletrónicas em PowerPoint; a criar pastas; a fazer pesquisas na Internet; a trabalhar com gráficos; a fazer convites, cartazes e desdobráveis no Microsoft Publisher; a fazer um Curriculum Vitae, uma carta de apresentação e um anúncio; a criar uma conta no Gmail; a criar um blogue e a fazer publicações, a criar um filme no programa Photostory. Também fizemos intercâmbio com uma turma de Sevilha (Espanha).
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Língua Estrangeira (LE) - Inglês

Aprendi os pronomes pessoais, o sujeito, o verbo to be, os números cardinais e ordinais, vocabulário diverso, leitura e interpretação de textos, a construir frases.
Com muita pena minha, no inglês, não desenvolvi muito e tenho muita dificuldade.

Conclusão

Na escola aprendi a viver em grupo, a respeitar as regras, a ter disciplina.
Aumentei a minha capacidade de compreensão e entendimento.
Desenvolvi o raciocínio e o interesse pela leitura.
Aprendi a falar em público, a defender as minhas ideias e a respeitar as dos outros.
Gosto de todas as áreas de competência. Tem sido muito enriquecedor, tudo o que tenho aprendido.


Dodocas. Turma B3-L
13-02-2012

Sessão "Alimentação Saudável"

No dia 30 de novembro de 2011, às 19:30, a turma L teve o prazer de assistir a uma sessão sobre a alimentação saudável na biblioteca da escola, com a Drª Helena Maia-Nutricionista.
Na sessão estavam expostos livros e folhetos sobre o tema.
Também houve a apresentação de um filme sobre "Distúrbios Alimentares".
A sessão em si teve alguns problemas de som a Drª falava baixo e o microfone estava a fazer eco, e por isso não se pode ouvir nem perceber corretamente.

16/10/2011 Dia da alimentação saudável

A propósito da comemoração do dia mundial da alimentação saudável pesquisei, a pedido da formadora, e retive as seguintes informações:

As refeições devem ser feitas em lugares tranquilos e sem pressa. Mastigar pelo menos trinta vezes cada garfada, isso fará com que nos sintamos saciados ingerindo menos alimentos.

Um mito que achei interessante é o seguinte: Comer feijão à noite faz mal? Mentira. O estômago não sabe a hora que você está ingerindo alimentos.

Um provérbio que selecionei: Bem estou com meu amigo, que come seu pão comigo.

No dia 19/10/2011 às 19:30 a turma (L) teve o prazer de assistir a uma sessão de apresentação do livro “O Homem das Violetas Roxas” de Carmo Miranda Machado.
A escritora falou também dos seus outros dois livros “Eu mulher de mim” e “Entre Dois Mundos, Entre Duas Línguas”.
O livro “O Homem das Violetas Roxas” é um romance que nos “confronta com três personagens de alma translúcida, mas cuja vida foi obstruída, de uma forma ou de outra, pela tristeza: um curador de almas, uma mulher em busca da sua identidade e uma velha enlouquecida por segredos e mistérios esquivos, próprios das mulheres que não foram amadas”.
A sessão foi muito participativa com questões colocadas por formadores e por formandos.

No dia 21 de Setembro 2011, às 19h, a turma L e outras turmas da escola Cacilhas-Tejo foram assistir a um espectáculo de stand-up-comedy com o titulo “Cientistas de Pé- Salvar o mundo ou rir a tentar “, que decorreu no Auditório ao ar livre do jardim botânico, na Casa da Cerca, em Almada.
O espectáculo foi apresentado por sete cientistas de diversas áreas.
Gostei muito da representação de todos, falaram um pouco sobre o ambiente numa forma muito cómica.